Früchtefasten - Fastenwandern - Wandern und Fasten

 

UNSER TAGESABLAUF


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Nach dem Aufstehen treffen sich alle, die den ganzen Tag aktiv nutzen wollen, um 8.00 Uhr zu einer kleinen Walking-Runde mit Gymnastik. Die Teilnahme ist dabei freiwillig, jedoch sehr zu empfehlen!

Anschließend gibt es das Frühstück: Obst, so viel man will. Natürlich ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau. Vom Bio-Bauern um die Ecke ebenso wie aus exotischen Plantagen.
Am späten Vormittag gehen wir wandern. Wie lange die Wanderrunde dauert, hängt von der Leistungsfähigkeit der Gruppe und den jeweiligen Witterungsverhältnissen ab und wird jeden Tag neu festgelegt. Ziel ist es jedoch, sich täglich 3-5 Stunden, einschließlich Pausen, an der frischen Luft zu bewegen.
Nach der Rückkehr am Nachmittag können die Teilnehmer die verbleibende freie Zeit für Sauna, Massagen, Kosmetik und all das nutzen, was im Hotel angeboten wird oder einen individuellen Ausflug in die Umgebung machen.
Pünktlich um 18:00 Uhr treffen wir uns wieder zum Abendessen. Dabei gibt es alle Köstlichkeiten dieser Erde: Nüsse, Gemüse, Obst. Vollreif geerntet und direkt zu uns ans Buffet. Alles aus kontrolliert biologischen Anbau, ohne gentechnische Veränderungen, und täglich wechselnd. Die Vielfalt wird Sie begeistern.
Nehmen Sie meine Einladung an: aktuelle Kurtermine finden Sie auf nachfolgender Seite. Ich freue mich Sie persönlich in einem der nächsten Kurse begrüßen zu dürfen.

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